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焼肉
久しぶりに会った友達とランチ🍖
何食べたい？って聞かれたから鰻か焼肉がいいって言ったら焼肉になりました😆
牛、豚、鶏の肉セット🍖🐷🐓
昼から豪華♡
こんな肉食べながらあと4kg落としたいって言われて、とりあえず食べてからお店戻って体組織計で
筋肉量とか基礎代謝とか体脂肪率測ってみたら
これ以上食事減らして運動しても落ちない状態になってたから、脂肪燃焼サプリすすめて1ヶ月間頑張ってみることになりました😆
サプリ嫌いな人やから、毎日LINEして飲んだか確認しています笑
ちゃんと飲んだよって連絡くるからやる気出たのかも🤭
決めたらちゃんとコツコツできる人なんで
結果出すまで、食事内容も含めてサポートしたいと
思います♪
最後までお読みいただき、ありがとうございます😊
この「お便りコーナー」では、サロンのことだけでなく、日々の出来事や心に残ったこともお届けしています。
美容や健康の記事とは少し違う内容ですが、スリムアイランド射水と私を、少し身近に感じていただけたら嬉しいです。
これからも、皆さまに楽しんでいただける話題をお届けしていきます♪
軽井沢に旅行
こんばんは🌇
9月になりましたね🙂↕️
友達と車で軽井沢まで行ってきました🚗
私は軽井沢にはアウトレットしか行った事なくて
街中を散策するのは初めて。
いっぱい歩くよって言われて、大丈夫かな？と思いながら軽井沢へ
行きの道中から笑いっぱなしで、軽井沢着く頃には
ちょっと疲れてた😂
お昼はたまたま見つけた旧三笠ホテルでランチ🍽️
カレー🍛食べたけど本当美味しかった🤤
友達はカレーは飲み物やって食べてた笑
滝見に行ったり、街中散策して1日目1万8千歩も歩いたよ😲
2日目は花見に行ったり、美術館行ったり
オシャレなカフェ行ったりして充実してました♪
すごい歩いて筋肉痛の中、軽井沢タリアセンの
ペダル付きボート漕いでさらに筋肉痛🚣
ウェディングフォト撮ってる人もいて
私も幸せな気持ちになれました♡
帰りに軽井沢の野菜をいっぱい買って大満足🥗
ほぼ私は運転せず友達が運転してくれた🚗
さすがに悪いなと思って帰りの1時間
運転中ずっとクイズ出されて珍回答ばっかりで
爆笑しながら帰ってきた😂
初めての軽井沢散策楽しかった♪
また軽井沢行きたいな✨
最後までお読みいただき、ありがとうございます😊
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久々に買った本
昨日と一昨日、北陸地方雨と雷酷かったですね
色んな方から大丈夫？って連絡ありました。
連絡ありがとうございました🙇♀️
射水市は被害がなかったですけど
氷見市がとても酷い状態です😭
何か私にできることがあるのかな？
ボランティアとか募集してたら行きたいと思います
今日も1日雨模様☂️
皆様気をつけてお過ごしくださいね🙏
気分もパッとしないし友達と
軽井沢に行くので本屋さんへ行って
軽井沢の本を購入📕
久々に本を買って行きたい所に付箋貼って
地図みながらスケジュールを組み立てました
本見ながら行きたいとこ決めるのも楽しい♡
私はいつも行きたいところだけ言って友達が
色々調べてくれるんですが、今回はちゃんと
事前に調べて自分の行きたいところ、
気になる所決めました笑
早い出発になりそうなんで、
早い〜って言ったらスッピンできて
車の中で化粧しろって言われた😂笑
もうすでに珍道中になる予感しかしません🤣
車で行っていろんなSAに寄って
ご当地の物をいっぱい食べるのが楽しみ✨
全国のSA巡りしてみたい😊
皆さん旅行に行って1番感動したとこは
どこですか？
最後までお読みいただき、ありがとうございます🌿
きれいな景色を見たり、楽しい時間を過ごしたりすることも、忙しい毎日から少し離れて、自分をいたわる大切な時間だと感じています。
美容や健康に向き合うときも、無理を重ねるのではなく、自分に合った心地よい方法を見つけることが大切です。
皆さまも、ときにはご自身のための時間をゆっくりお過ごしくださいね😊
今日イチ声出た出来事
みなさんこんにちは🙂↕️
今日も富山は暑いです💦
お客様お見送りして、Instagramとか更新するのに
没頭していて、次のお客様のお出迎えしようと玄関行ったらまさかのバッタが…😱
なんで？君はお店の中におるん？って話かけましたわ…
虫苦手なお客様もいるので、
早くなんとかせなならんと思って戸開けたら
元気よく飛び立って行かれました😇
さっきまでおらんかったんに、本当どこから来たのか不思議でなりません💦
不思議な事が起こりまくる毎日です。
とりあえず、バッタも逃げた事なので
お仕事再開します💪
みなさんもあと半日無理せず頑張りましょう🔥
最後までお読みいただき、ありがとうございます😊
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美容や健康の記事とは少し違う内容ですが、スリムアイランド射水と私を、少し身近に感じていただけたら嬉しいです。
これからも、皆さまに楽しんでいただける話題をお届けしていきます♪
大好きなお香
こんばんは🌇
もう8月も終わりますね💦💦
いつもお店で焚いているお香
どこで買っているんですか？ってよく聞かれるのですが、高山にある能登屋さんの「星あかり」です
お香は、場の空気を清める浄化作用も
リセット効果→脳（大脳辺縁系）に直接届くことで、交感神経の緊張が和らぎストレスやネガティブな気分をリフレッシュ（感情の浄化）できる作用もあります。
皆さんはどんなお香が好きですか？
最後までお読みいただき、ありがとうございます🌿
きれいな景色を見たり、楽しい時間を過ごしたりすることも、忙しい毎日から少し離れて、自分をいたわる大切な時間だと感じています。
美容や健康に向き合うときも、無理を重ねるのではなく、自分に合った心地よい方法を見つけることが大切です。
皆さまも、ときにはご自身のための時間をゆっくりお過ごしくださいね😊