スリムアイランド射水

「体重が10kg減った」 「数か月で見た目が大きく変わった」

ダイエットサロンを探していると、このようなビフォーアフター写真や数字を目にすることがあります。

富山県内や射水市周辺でサロンを比較している方にとって、実際のお客様事例は大切な判断材料の一つです。

一方で、結果の数字だけでは、その方がどのくらいの期間をかけ、何に取り組んだのかまでは分かりません。

今回は、富山県射水市で創業20年のスリムアイランド射水が、耳つぼダイエットのビフォーアフターを見る際に確認したい4つの項目をご紹介します。

ビフォーアフターを見るときに確認したい4項目

自分に近い事例か、どのような取り組みによる変化なのかを正しく理解することで、ご自身に合ったサロンやダイエット方法を選びやすくなります。

1．開始日と終了日・取り組んだ期間

同じ「マイナス10kg」でも、数か月の変化なのか、1年かけた変化なのかによって、結果の受け止め方は変わります。

開始時期と終了時期、どのくらい継続した結果なのかを確認しましょう。

2．身長・開始時の体重などの基準

開始時の体重が異なれば、同じ減量幅でも体重全体に占める割合は異なります。

年齢だけでなく、身長、開始時の体重、ウエストなどが記載されていると、ご自身の状態と比べる際の参考になります。

3．実際に取り組んだ内容

耳つぼだけを受けた結果なのか、食事内容や生活習慣も見直したのか、運動を取り入れたのか。

何を行った結果なのかが分からなければ、写真や数字だけを見ても、ご自身に同じ方法が合うかは判断できません。

4．写真・採寸の条件と個人差

写真は、撮影時の角度、姿勢、衣服、明るさによって見え方が変わる場合があります。ウエストなどの採寸値も、測定する位置や時間などによって変動します。

また、同じ方法に取り組んでも、変化の現れ方や必要な期間には個人差があります。事例は結果を保証するものではなく、一人のお客様の記録として確認することが大切です。

高岡市40代女性の事例

当サロンで実際にダイエットに取り組まれたお客様の、確認できているデータをご紹介します。

【お客様情報】

・高岡市在住、40代女性

・身長161cm

【1年間の変化】

・2023年12月：体重84.3kg、ウエスト100cm

・2024年12月：体重64.9kg、ウエスト74.5cm

・体重－19.4kg、ウエスト－25.5cm

こちらのお客様は、最初に3か月の耳つぼダイエットから始め、その後もご自身のペースで食事内容や生活習慣の見直しを続けられました。

－19.4kgは「3か月だけの結果」ではなく、2023年12月から2024年12月までの1年間に記録された変化です。

写真や採寸値の見え方には、姿勢や測定位置なども関係します。結果や必要な期間には個人差があり、同じ変化を保証するものではありません。

▼高岡市40代女性のお客様事例はこちら

数字や写真だけでは分からないこと

ビフォーアフターは、その方が取り組んだ結果の一部を分かりやすく伝えるものです。

しかし、本当に確認したいのは数字の大きさだけではありません。

・自分の生活に無理なく取り入れられるか

・食事や生活習慣について相談できるか

・どのようなサポートを受けられるか

・担当者が途中で変わらないか

・結果や費用について誠実な説明があるか

・今までダイエットをしても3日坊主で終わり、続けられた事がないから、ちゃんとできるか心配

こうした点も、サロン選びでは大切です。

スリムアイランド射水では、創業から20年間、お客様の年齢、生活リズム、これまでのダイエット経験を伺いながら、オーナーがマンツーマンでサポートしてきました。

大きな数字だけを約束するのではなく、その方が毎日の生活の中で続けられる方法を一緒に考えることを大切にしています。

▼耳つぼダイエットの内容・期間・通い方はこちら

自分に合う方法を確認したい方へ

「私の場合は、どのくらいの期間が必要？」 「これまで何度も失敗しているけれど、始められる？」 「今の生活を大きく変えずに続けられる？」

このような疑問をお持ちの方には、60分の初回ダイエットカウンセリングをご用意しています。

これまでの経験、現在の食事や生活リズム、目標などを丁寧に伺い、考えられる進め方をご説明します。その場で契約を決める必要はありません。

▼よくあるご質問はこちら

【初回ダイエットカウンセリング】

時間：60分

料金：3,600円

場所：富山県射水市三ヶ2590-1

小杉駅南口から徒歩5分・無料駐車場完備

▼公式LINEから相談・予約する

「最近、食べる量を減らしているのに体重が落ちない」

「若い頃は少し食事を調整すれば戻ったのに、以前より痩せにくくなった」

「仕事や家事が忙しく、運動する時間もなかなか取れない」

富山県射水市で創業20年のスリムアイランド射水では、これまで40代・50代の女性から、このようなお悩みを伺ってきました。

努力しているのに思うような変化が見えないと、「自分の意思が弱いから」と責めたくなることもあるかもしれません。

しかし、体重が落ちにくい理由は一つではありません。食事量をさらに減らす前に、食事の内容や生活リズム、これまでの続け方を整理してみることが大切です。

今回は、40代・50代女性がダイエットに取り組むときに見直したい5つのポイントをご案内します。

40代・50代で「以前より痩せにくい」と感じる背景

一般的に、加齢に伴って基礎代謝量は少しずつ低下します。

厚生労働省の情報では、その主な理由として、筋肉などの除脂肪量や身体活動量の変化など、複数の要因が挙げられています。

また、40代・50代は更年期に重なる方も多く、女性ホルモンの変化だけでなく、睡眠、仕事、家庭環境、心理的な負担などが複合的に影響することがあります。

ただし、「40代・50代だから痩せない」「女性ホルモンの変化だけが原因」と決めつけることはできません。体重の変化や生活状況には個人差があります。

急な体重の増減、強い疲労感、むくみなど気になる症状がある場合は、ダイエットを始める前に医療機関へご相談ください。 

食事量を減らす前に確認したい5つのポイント

1．数日間の食事を記録する

「それほど食べていないつもり」でも、忙しい毎日の中では、間食や飲み物まで正確に思い出すことは難しいものです。

食べた時間、内容、飲み物、間食などを数日間記録すると、食事量を減らす前に見直せる部分が見つかることがあります。

体重だけでなく、睡眠時間や外食した日なども一緒に記録すると、生活との関係を振り返りやすくなります。

2．食事の量だけでなく「組み合わせ」を見る

ごはんやパンなどの主食そのものが悪いわけではありません。

一方で、忙しいからとパンやおにぎりだけで食事を済ませる日が続くと、主菜や副菜が不足し、食事全体のバランスが偏ることがあります。

主食、魚・肉・卵・大豆製品などの主菜、野菜・海藻・きのこなどの副菜が、どのくらい組み合わされているかを確認してみましょう。

3．間食と飲み物も含めて振り返る

家事の合間のお菓子、職場でもらったお土産、砂糖やミルクを入れたコーヒー、ジュースなども、一日の食事の一部です。

すべてを我慢する必要はありませんが、回数や量を一度把握することが見直しの第一歩になります。

市販の飲料を選ぶときは、栄養成分表示を確認することも役立ちます。

4．食べる時間と食べ方を確認する

朝食や昼食を抜いた反動で夕食の量が増えたり、夜遅くに慌ただしく食べたりしていないでしょうか。

理想的な食事時間を無理に押しつけるのではなく、ご自身の勤務時間や家族との食事時間を踏まえ、続けられる整え方を考えることが大切です。

食事を急いで終わらせず、落ち着いて食べられているかも振り返ってみましょう。

5．睡眠と普段の活動量も一緒に見る

体重管理は、食事だけで完結するものではありません。

睡眠時間が不足していないか、座ったままの時間が長くなっていないか、日常生活の中で身体を動かす機会が減っていないかも確認します。

激しい運動を急に始める必要はありません。買い物、掃除、階段の利用など、生活の中で継続できることから考えていきます。

続かなかった方法が、現在の生活に合っていなかった可能性もあります

食事を大きく減らす方法や、毎日厳しい運動を行う方法は、一時的には続けられても、仕事や家事、家族との食事がある生活には合わないことがあります。

スリムアイランド射水が20年間のサポートを通じて大切にしてきたのは、同じ年齢や体重であっても、取り入れやすい方法は一人ひとり異なるということです。

できなかったことを責めるのではなく、

「どこで続けにくくなったのか」

「現在の生活なら何を見直せそうか」

を一緒に整理することから始めます。 

高岡市から通われた40代女性の取り組み事例

高岡市からお越しになった40代女性は、初回カウンセリングで「食事を減らしても体重が落ちにくい」と悩まれていました。

2023年12月に耳つぼダイエット3か月コースから始め、その後も食事内容を見直し、必要な栄養を意識しながら、ご自身のペースで取り組みを継続されました。

・体重：84.3kgから64.9kg（19.4kgの変化）

・ウエスト：100cmから74.5cm（25.5cmの変化）

となっています。

これは、耳つぼへの刺激だけによる変化ではありません。ご本人が食事内容と向き合い、継続して取り組まれた一つの事例です。

▶︎ 高岡市40代女性の詳しい取り組み事例

耳つぼ・食事・生活習慣を組み合わせたサポート

スリムアイランド射水の耳つぼダイエットは、耳を刺激するだけで体重が落ちるとお伝えするものではありません。

初回カウンセリングでは、これまでのダイエット経験、普段の食事、仕事、ご家族との食事時間、生活リズム、目標などを丁寧に伺います。

そのうえで、

・耳への刺激

・普段の食事内容の振り返り

・生活に取り入れられる習慣のご提案

・定期的な確認と継続サポート

を組み合わせ、お一人おひとりに合わせて進めていきます。

最初のカウンセリングからその後のサポートまで、同じオーナーがマンツーマンで担当します。

完全個室・完全予約制のため、体重や食生活など人には話しにくいお悩みも、周囲を気にせずお話しいただけます。

現在の食事を一方的に否定したり、必要のないメニューを無理におすすめしたりすることはありません。

▶︎ 射水市の耳つぼダイエットについて

▶︎ 大人女性のためのダイエットサポート

まずは60分の初回カウンセリングでお話を伺います

「自分の生活では、何から見直せばよいのか分からない」

「何度もダイエットを繰り返しているので不安」

「期間や費用、実際の進め方を詳しく聞きたい」

このような方は、初回ダイエットカウンセリングをご利用ください。

カウンセリングでは、これまでの経験や現在のお悩みを整理し、当店でお手伝いできることやプログラム内容、料金についてご説明します。

その場でプログラムを決める必要はありません。内容をご理解いただいたうえで、ご自身に合うかをご検討ください。

【初回ダイエットカウンセリング】

時間：60分

料金：3,600円

スリムアイランド射水

富山県射水市三ヶ2590-1

あいの風とやま鉄道 小杉駅南口から徒歩5分

無料駐車場あり・完全予約制

▶︎ よくあるご質問

▶︎ メニュー・料金

▶︎ LINEから初回カウンセリングを予約する

【参考情報】

・厚生労働省「加齢とエネルギー代謝」

・厚生労働省「食事バランスガイド」

・厚生労働省「肥満・メタボリックシンドローム予防の食事」

・日本産科婦人科学会「更年期障害」

最近、SNSなどで「耳つぼジュエリー」を見かける機会が増えました。

キラキラとした装飾を耳元につけられることから、

「耳つぼジュエリーと耳つぼダイエットは同じもの？」 「ジュエリーを貼るだけで痩せるの？」 「自分にはどちらが合っているの？」

と疑問に思われている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

どちらも耳への刺激を取り入れる点は似ていますが、主な目的や受けられるサポート内容は異なります。

今回は、富山県射水市で創業20年のスリムアイランド射水が、耳つぼジュエリーと当店の耳つぼダイエットの違い、自分に合った選び方について分かりやすくご案内します。

耳つぼジュエリーとは？

一般的な耳つぼジュエリーは、耳に小さな粒の付いたシールを貼り、その上に付いた装飾をアクセサリー感覚で楽しめるものです。

サロンで施術を受けるタイプだけでなく、ご自身で貼る商品も販売されています。

主な特徴として、次のようなものがあります。

・耳元のおしゃれを楽しめる

・ピアス穴を開けずに装着できる

・単発や短期間で利用できるものがある

・自分で貼れる商品もある

実際の施術内容やサポートの有無、使用期間などは、商品や提供するサロンによって異なります。

ご自身で使用する場合は、商品の説明や使用上の注意を確認し、かゆみ・赤み・痛みなどが出た場合は使用を中止してください。

スリムアイランド射水の耳つぼダイエットとは？

スリムアイランド射水がご提供している耳つぼダイエットは、耳元の装飾やファッションを目的としたメニューではありません。

耳への刺激を取り入れながら、普段の食事や生活習慣を一緒に振り返り、目標に向けて継続的に取り組むダイエットサポートです。

初回カウンセリングでは、現在のお悩みやこれまでのダイエット経験、食事内容、生活リズム、目標などを丁寧にお伺いします。

そのうえで、お一人おひとりの生活に合わせた取り組み方をご案内します。

期間は90日をひとつの目安としていますが、目標や生活状況によって異なります。

※当店では、装飾付きの耳つぼジュエリーの販売・施術は行っておりません。

耳つぼジュエリーと耳つぼダイエットの違い

一般的な耳つぼジュエリーは、耳元のおしゃれや気軽なセルフケアを目的として選ばれることがあります。

一方、スリムアイランド射水の耳つぼダイエットは、体重や食生活に関するお悩みに対して、耳への刺激だけでなく、食事や生活習慣も含めて継続的に取り組みたい方のためのサポートです。

耳つぼジュエリー

・主な目的：耳元のおしゃれ、気軽なセルフケア

・利用方法：単発、短期間、セルフタイプなど

・サポート内容：商品や提供するサロンによって異なる

・向いている方：装飾を楽しみたい方、気軽に試したい方

当サロンの耳つぼダイエット

・主な目的：食事や生活習慣を見直しながら、目標体重を目指す

・期間：90日をひとつの目安として計画的に取り組む

・サポート内容：カウンセリング、耳への刺激、食事や生活習慣に関するアドバイス、継続的な振り返り

・向いている方：一人では続けにくい方、繰り返すダイエットに悩んでいる方

・自律神経を整えながら本来体が持っている機能を正常化させる

どちらが優れているということではなく、「何を目的に利用したいのか」によって選ぶことが大切です。

耳を刺激するだけで痩せるわけではありません

耳つぼダイエットについて、「耳を刺激すれば、何もしなくても痩せられる」と思われることがあります。

しかし、耳への刺激だけで体重が減るとお約束できるものではありません。

体重や体型の変化を目指すうえでは、毎日の食事内容や食べる時間、生活リズムなどを振り返り、無理のない方法を継続していくことが大切です。

スリムアイランド射水では、耳への刺激をダイエットに取り組むためのサポートのひとつとして活用しながら、日々の食事や生活習慣について一緒に考えていきます。

体重の変化や取り組みに必要な期間には個人差があります。

あなたに合っているのはどちら？

次のような方には、耳つぼジュエリーが選択肢になるかもしれません。

・キラキラとした装飾を楽しみたい

・耳元のおしゃれとして取り入れたい

・単発や短期間で気軽に試したい

一方、次のようなお悩みがある方には、当店の耳つぼダイエットをご検討いただけます。

・ダイエットを始めても一人では続かない

・何度も減量と体重の増加を繰り返している

・以前より体重が落ちにくくなったと感じる

・無理な食事制限ではなく、普段の食生活を見直したい

・自分に合った取り組み方を相談したい

・定期的なサポートを受けながら進めたい

大切なのは、流行やイメージだけで選ぶのではなく、ご自身の目的に合った方法を選ぶことです。

まずは初回カウンセリングでご相談ください☺️

「自分にもできるかな」 「どのような食事の見直しをするの？」 「費用や期間について詳しく聞きたい」

そのような方のために、初回カウンセリングをご用意しています。

初回カウンセリングは60分3,600円です。

カウンセリング後のプログラム料金は、目標や期間、サポート内容によって異なるため、お話を伺ったうえでご説明します。その場でプログラムを決める必要はありません。

スリムアイランド射水は、富山県射水市で創業20年。完全予約制のプライベートサロンです。

最初のカウンセリングから、その後のサポートまで同じ担当者が対応します。人には話しにくい体重や食生活のお悩みも、安心してお聞かせください。

【詳しいご案内】

・射水市の耳つぼダイエットについて

・女性のためのダイエットサポート

・よくあるご質問

・料金・メニュー

【初回カウンセリングのご予約】

LINEから予約する

スリムアイランド射水

富山県射水市三ヶ2590-1

あいの風とやま鉄道 小杉駅南口から徒歩5分

無料駐車場あり・完全予約制

※本記事は一般的な情報提供を目的としたものです。医療行為や効果を保証するものではありません。体調や通院・服薬などでご心配がある場合は、医療機関へご相談ください。

いつもスリムアイランド射水のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。 

40代になって、目元の印象が以前と少し変わってきたと感じることはありませんか？

・まぶたが重たく感じる

・以前より目元の印象が気になる

・パソコンやスマートフォンを使う時間が長く、目元をリフレッシュしたい

・年齢を重ねても美容を楽しみたい

実は私自身も40代に入ってから、以前とは少し違う目元の印象が気になるようになりました。

そんな中、興味深いアイケア商品に出会い、実際の使用感を自分自身で確かめたくて、先日大阪まで体験に行ってきました🚄✨

大阪まで体験しに行った新しいアイケア

今回体験してきたのは、アイクリームとスプレーを使った目元ケアです。

「アイケア商品はいろいろあるけれど、実際の使用感はどうなんだろう？」

「自分にも合うのかな？」

私自身も最初はそんな気持ちでした。

でも、お客様に美容について何かをご紹介するのであれば、まずは自分自身で体験してみたい。

富山県射水市で20年間、お客様の美容や身体のケアに携わってきたからこそ、自分で試し、自分の言葉でお伝えすることを大切にしています。

実際に使ってみた私の感想

実際に使用してみて、私自身は目元がスッキリしたような使用感が印象に残りました。

写真でも使用前後の目元の印象を見比べていただけると思います。

もちろん、使用感や感じ方には個人差があります。

「使用すれば必ず同じ変化が起こる」というものではありませんが、私自身にとっては、新しいアイケアの選択肢として興味深い体験でした😊

目元は、お顔全体の印象にも関わる大切なパーツ。

ダイエットや身体のメンテナンスだけでなく、40代・50代・60代と年齢を重ねながら、自分らしく美容を楽しむことも大切だと感じています。

年齢を理由に美容をあきらめたくない方へ

スリムアイランド射水には、30代から70代まで幅広い年代の女性にご来店いただいています。

「年齢を理由に美容をあきらめたくない」

「自分のための時間を大切にしたい」

「新しい美容ケアにも興味がある」

そんな大人女性のお役に立てる情報を、これからも実際に自分自身で体験しながらお届けしていきます。

今回のアイケアについて気になる方は、公式LINEよりお気軽にお問い合わせください。

▼公式LINEからお問い合わせ・ご予約はこちら

スリムアイランド射水

いつもスリムアイランド射水のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

ダイエット、こんなお悩みはありませんか？

・年齢とともにお腹周りが気になってきた

・何度も食事制限をしたけれど続かなかった

・パーソナルジムに通ったけれど運動がつらかった

・一人ではなかなかダイエットが続かない

・何を食べればいいのか分からなくなってきた

ダイエットというと、

「食べる量を減らす」

「毎日運動する」

「とにかく我慢する」

というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。

しかし、長く続けるためには、ご自身の生活に合った方法を見つけることが大切です。

スリムアイランド射水では、耳つぼケアを取り入れながら、食事や生活習慣を一緒に見直すダイエットサポートを行っています。

耳つぼだけに頼るダイエットではありません

当サロンでは「耳つぼをすれば、それだけで痩せる」とは考えていません。

現在の食生活や生活リズム、目標などを確認しながら、無理なく続けられる方法を一緒に考えていきます。

「何を食べたらいい？」

「外食が多いけれど大丈夫？」

「運動ができなくても始められる？」

といった疑問も、カウンセリング時にご相談ください。

激しい運動が苦手な30代〜70代の方にも

スリムアイランド射水には、30代から70代まで幅広い年代のお客様がいらっしゃいます。

特に40代・50代以降は、

「若い頃と同じダイエットでは続かない」

「膝や腰への負担を考えると激しい運動は避けたい」

という方も少なくありません。

年齢や生活スタイルを踏まえながら、無理のない方法を考えていきましょう。

深部リンパマッサージとの組み合わせも

ダイエット中の身体のメンテナンスとして、深部リンパマッサージを組み合わせることもできます。

オールハンドで身体の張りやこわばりなどを確認しながら丁寧に施術します。

「身体を動かすのは苦手だけれど、身体のケアはしたい」

という方にもおすすめです。

一人で頑張り続けなくても大丈夫です

ダイエットは、短期間だけ頑張ることより、続けられる方法を見つけることが大切です。

スリムアイランド射水は富山県射水市で創業20年。

射水市をはじめ、高岡市、砺波市、呉羽、富山市西部などからもご来店いただいています。

「耳つぼダイエットについて詳しく聞きたい」

「自分の場合はどの方法が合う？」

という方は、公式LINEよりお気軽にお問い合わせください。

​▼ 公式LINEからのご相談・ご予約はこちら